食事制限してるというのもあるけど、自炊欲が高まっている。 家にりんごが大量にあって家では野菜トマトスープかりんごだけ食べてるんだけど、りんごそのまま食べるの飽きたので、ココナッツオイルで焼いてみた。 めっちゃいい匂い、りんごの甘み出ていい感…

正月休みで肉だ酒だと際限なく食べていたらお腹周りが驚くほどむにむにになった。 下半身に出るタイプ、まだ1週間の過ちならリセットできる！ということで今週からまたダイエット始めました。 方法は以前やった食事制限。 唐突にダイエットして割と成功しま…